ဝက်ခြံအနာရောဂါကိုကုသရန်နေလောင်ခြင်းများကို အသုံးပြု. အန္တရာယ်ရှိသော Tiktok လမ်းကြောင်း

မကြာမှီtiktok လမ်းကြောင်းသစ်အသားအရေကိုအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေပြီးကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအရေပြားကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ရောဂါများကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်အန္တရာယ်သာမကသိပ္ပံပညာရှင်များသည်အန္တရာယ်ရှိသည်။UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များသည်နေရောင်ခြည်မှအရေပြားကိုအကြီးအကျယ်ပျက်စီးစေနိုင်သည်ရေတိုနှင့်ရေရှည်အကျိုးဆက်များနှစ်ခုလုံးသို့ ဦး တည်သည်။

uva ရောင်ခြည်အရေပြားကိုနက်နက်နဲနဲစေပြီးအရေပြားကိုအလွန်အမင်းထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အရေးအကြောင်းများ, လိုင်းများ, ၎င်းတို့သည်အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များနှင့် Melasma ကဲ့သို့သော hyperpigmention ဆိုင်ရာပြ issues နာများအတွက်လည်းတာဝန်ရှိသည်။ ပိုမိုနှင့်ပတ်သက်သောအထူးအကြောင်းအချို့သည်အခမဲ့အစွန်းရောက်များနှင့်ဓာတ်ပြုခြင်းအောက်ဆီဂျင်ဓါတ်ရောင်မျိုးစိတ်များ (ROS) (ROS) ကိုထုတ်လုပ်ခြင်း,

သို့သော်ငြားလည်း,udb ရောင်ခြည်အဓိကအားဖြင့်ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်း, နေလောင်ခြင်းနှင့် DNA ကိုတိုက်ရိုက်ပျက်စီးစေခြင်း။ ၎င်းသည်ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းနှင့် Melanoma Non-Melanoma အရေပြားကင်ဆာကဲ့သို့သောအန္တရာယ်များကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ UVB ရောင်ခြည်များသည် Melanoma အန္တရာယ်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။

UVA နှင့် UVB ရောင်ခြည်များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုပေါင်းစပ်ခြင်း,အချိန်ကြာမြင့်စွာနေရောင်ခြည်ထိတွေ့မှုဦး ဆောင်သည်တဖြည်းဖြည်းချင်းမျက်လုံးများနှင့် macular degeneration ကဲ့သို့သောမျက်စိပျက်စီးမှု,.

နေလောင်ခြင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဝက်ခြံပေါက်ရန်အတွက်ကုသမှုတစ်ခုအနေနှင့်ဆိုးဝါးသောနှင့်နောက်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သောဆိုးဝါးသောပျက်စီးမှုကိုလျစ်လျူရှုခြင်းကိုလျစ်လျူရှုထားသည့်လွဲမှားသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ရှိသောလမ်းကြောင်းများအပေါ်အောက်ပါအစားသင်၏အသားအရေကိုကာကွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး, အကာအကွယ်အဝတ်အစားကိုဝတ်ဆင်Peak Peat နာရီအတွင်းအရိပ်ရှာပါ။ပုံမှန်အရေပြားစစ်ဆေးမှုများနှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်လည်ပတ်မှုကျန်းမာသောအသားအရေကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အလားအလာရှိသောပြ issues နာများကိုစောစီးစွာဖမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သတိရပါ, မနက်ဖြန်နောင်တမရစေရန်သင့်အသားအရေကိုယနေ့ကာကွယ်ပါ။